最近みなさんは何時頃寝ていますか？家に帰ってすぐ寝てしまう人、0時になってから寝る人、それ以降の人…。様々だと思います。私事ではありますが、最近3時まで起きていることが多くなってきてしまっています。夜が明ける少し前の時間ですね。少し調べたところ、知っている人も多いかと思いますが、...